胃里面胀气艾灸哪个部位好

胃里面胀气的患者在医生的专业操作下通常可以艾灸中脘、足三里、内关、天枢、脾俞等部位比较好。如果身体出现不适，需及时就医。

1、中脘：在上腹部前正中线上，脐中上4寸。艾灸此穴可和胃健脾、降逆利水，改善胃部胀气、食欲不振等。

2、足三里：小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前嵴外1横指处。艾灸能调理脾胃、补中益气，缓解胃脘胀痛。

3、内关：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。艾灸可宁心安神、理气止痛，减轻胃部胀气伴有的恶心等。

4、天枢：位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。艾灸能调节胃肠功能、理气消胀，改善腹胀、便秘等情况。

5、脾俞：在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。艾灸可健脾和胃、利湿升清，缓解因脾虚引起的胃部胀气。

日常生活中，可多吃山楂、萝卜等有助于消化的食物，适当进行散步、太极拳等运动促进胃肠蠕动。