妊娠反应一般在什么时候开始

妊娠反应一般在停经后5-6周开始出现，主要表现为恶心呕吐、食欲改变、乏力嗜睡等症状。

妊娠反应的出现与体内人绒毛膜促性腺激素水平升高有关，通常在受精卵着床后激素水平开始显著上升。多数孕妇在孕6周左右出现晨起恶心呕吐，对气味敏感，偏好酸辣食物，部分伴有乳房胀痛或头晕症状。症状程度因人而异，轻者仅偶发干呕，重者可能无法正常进食。妊娠反应的高峰期集中在孕8-10周，随着胎盘功能逐渐完善，孕12-14周后症状多自行缓解。少数孕妇可能持续至孕中期，极个别会延续到分娩前。

孕妇可通过少食多餐、避免空腹状态来缓解恶心感，选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物中和胃酸，保持卧室通风减少气味刺激。若出现严重呕吐导致脱水或体重下降超过孕前5%，需及时就医排除妊娠剧吐。日常注意记录胎动变化，孕12周前建议完成首次产检建立妊娠档案，避免剧烈运动或长时间站立诱发眩晕症状。