吃避孕药后停经怎么办

吃避孕药后停经可能与激素水平波动、子宫内膜变薄等因素有关，可通过调整用药、补充营养、就医检查等方式处理。避孕药引起的停经通常属于药物性闭经，多数可逆。

1、调整用药

若停经时间不超过3个月，可在医生指导下更换避孕药类型。短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等对月经影响较小。避免自行停药或频繁更换药物，以免加重激素紊乱。

2、补充营养

缺乏铁、叶酸等营养素可能加重闭经。可适量增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含铁的食物，配合维生素C促进吸收。避免过度节食，每日热量摄入不低于1500千卡。

3、就医检查

停经超过3个月需排查多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等疾病。医生可能建议性激素六项、盆腔超声等检查。若确诊疾病，需遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节月经周期。

4、心理疏导

长期焦虑可能抑制下丘脑功能，加重停经。可通过正念冥想、规律运动缓解压力。每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜影响褪黑素分泌。

5、中医调理

气血两虚者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、定坤丹等中成药。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周2-3次刺激子宫内膜生长。忌食生冷食物，避免加重宫寒。

日常建议记录基础体温监测排卵情况，选择棉质内裤保持会阴透气。运动以瑜伽、快走等中低强度为主，每周累计150分钟。突发剧烈腹痛或持续闭经超过6个月，需立即就诊排除宫腔粘连等严重并发症。恢复月经后仍需定期妇科检查，每年至少一次宫颈癌筛查。