胃老是胀怎么回事

胃老是胀可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌等方式缓解。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料等，可能导致胃内气体增多。建议细嚼慢咽，减少洋葱、红薯等易产气食物的摄入，餐后适当散步帮助消化。

2、胃肠功能紊乱

精神压力大或作息不规律可能引发功能性消化不良，表现为餐后饱胀、早饱感。可通过规律作息、腹部热敷缓解，必要时遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

胃黏膜长期炎症可能与饮酒、药物刺激有关，常伴隐痛、反酸。需避免辛辣食物，遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物保护胃黏膜。

4、胃溃疡

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能导致胃黏膜缺损，出现规律性上腹痛。确诊后需根除幽门螺杆菌，常用四联疗法包括奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等。

5、幽门螺杆菌感染

该菌感染可引发持续性腹胀、口臭，通过碳13呼气试验确诊。标准治疗方案为质子泵抑制剂联合两种抗生素，如阿莫西林克拉维酸钾片、克拉霉素片等，需严格完成疗程。

日常需保持饮食清淡规律，避免空腹饮用咖啡浓茶，限制腌制食品摄入。适当进行有氧运动如快走、瑜伽等促进胃肠蠕动，若症状持续2周以上或出现呕血、黑便等报警症状，应及时进行胃镜检查。注意餐后1小时内避免平卧，睡眠时抬高床头15-20厘米可减少夜间反流。