吸烟会造成骨质疏松吗

吸烟会增加骨质疏松的患病风险。吸烟是导致骨密度下降、加速骨质流失、增加骨折风险的重要危险因素之一。

烟草中的尼古丁、一氧化碳、镉等有害物质会直接或间接对骨骼健康产生多重负面影响。尼古丁会抑制成骨细胞的活性，成骨细胞是负责骨骼形成和修复的关键细胞，其功能受损会导致新骨生成减少。一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液携氧能力，影响骨骼组织的血液供应和营养获取，导致骨组织缺氧和代谢障碍。镉等重金属会在骨骼中蓄积，干扰钙、磷等矿物质的正常代谢，破坏骨基质的矿化过程。长期吸烟还会影响体内性激素水平，尤其是降低雌激素水平，而雌激素对维持骨密度具有保护作用。吸烟者通常伴随有食欲减退、体重偏低、维生素D和钙摄入不足等情况，这些因素共同加剧了骨量丢失。吸烟引起的慢性炎症状态也会促进破骨细胞活性，加速骨吸收，使得骨吸收速度超过骨形成速度，最终导致骨密度下降和骨骼微结构破坏，骨骼变得脆弱易折。

吸烟对骨骼的危害具有累积效应，吸烟量越大、吸烟年限越长，骨质疏松和骨折的风险就越高。戒烟是预防和延缓骨质疏松进展的重要措施，戒烟后骨骼健康风险会随时间推移逐渐降低。为维护骨骼健康，除了戒烟，还应保证足量的钙和维生素D摄入，进行规律的负重运动，避免过量饮酒和咖啡因，并定期进行骨密度筛查，特别是对于有吸烟史的高危人群。