足弓疼到底咋回事，带你了解一下~
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我和朋友出去逛街，走了一会儿她就嚷着脚疼要休息，我问她是不是扁平足，她惊讶地问我怎么知道，我说扁平足确实容易累啦
。
朋友说既然我知道那么多，反正现在也是坐着休息，不如多和她聊聊还有哪些东西会导致足弓疼
，嘿嘿，那我来聊聊吧。
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🤓像扁平足属于足弓下陷，高弓足属于足弓过高，这些都会导致足部疼痛和疲劳，我们可以穿合适的鞋子或使用足弓支撑器来缓解不适，朋友听了点点头。
🤓我还提醒朋友，长时间站立、行走会导致足弓肌肉劳损，她作为老师，经常站着讲课，可要注意休息啊，朋友说好，她一定注意休息。
🤓另外，如果脚部有炎症刺激到足底筋膜，也会引起疼痛，我们可以拉伸一下，缓解疼痛的症状。
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朋友说知道啦，她说自己休息好了，可以继续溜达了
。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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