益母草可以天天煲来喝吗

益母草不建议天天煲来喝。益母草具有活血调经、利尿消肿等功效，适合短期调理使用，长期过量服用可能导致胃肠不适、月经紊乱等不良反应。益母草的使用需根据体质和症状调整，特殊人群如孕妇、经期女性更需谨慎。

益母草常用于治疗月经不调、产后恶露不尽等妇科问题，其有效成分如益母草碱等可促进子宫收缩。短期服用有助于改善血瘀型痛经或产后恢复，但连续使用超过1周可能干扰正常内分泌，尤其阴虚血热体质者易出现口干、心悸等副作用。日常调理建议每周饮用2-3次，每次用量控制在10-15克干品为宜，经期前连服3天即可达到调理效果。

部分人群需严格避免长期服用益母草。孕妇饮用可能刺激子宫平滑肌引发流产风险；月经量多者服用会加重出血；慢性肾病患者可能因利尿作用加剧电解质紊乱。临床曾报道过量服用导致过敏性紫癜的案例，过敏体质者初次饮用应观察皮肤反应。中药配伍上，益母草与抗凝药物同服可能增加出血倾向。

建议在中医师指导下辨证使用益母草，出现腹痛加剧或异常出血应立即停用。日常可搭配红糖缓解苦味，或与枸杞、红枣等性温药材中和药性。储存时需防潮避光，霉变药材禁止服用。调理期间应记录月经周期变化，定期复查肝肾功能，避免与寒凉食物同食加重体虚。