流鼻血时应该怎么办

流鼻血时可通过压迫止血、冷敷、调整体位、避免刺激、及时就医等方式处理。流鼻血通常由鼻腔干燥、外伤、炎症、高血压、血液疾病等原因引起。

1、压迫止血

用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫5-10分钟。身体稍向前倾，避免血液倒流至咽喉。若出血量较大，可用消毒棉球或纱布填塞鼻腔。

2、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷于前额及鼻根部，促使血管收缩止血。冷敷时间控制在10-15分钟，避免冻伤皮肤。冷敷期间需保持头部直立。

3、调整体位

采取坐位或半卧位，头部略向前倾。禁止仰头，防止血液流入气管引发呛咳。若出现头晕症状，可平卧并将头部偏向一侧。

4、避免刺激

止血后24小时内避免擤鼻涕、挖鼻孔等动作。保持环境湿度，可使用加湿器。饮食宜清淡，忌辛辣刺激性食物。

5、及时就医

若压迫止血15分钟无效，或伴随头痛、视物模糊等症状，需立即就诊。血液疾病患者反复鼻出血时，应完善血常规检查。高血压患者需监测血压变化。

日常应保持鼻腔湿润，可涂抹凡士林或生理盐水喷雾。冬季干燥季节增加饮水量，每日不少于1500毫升。高血压患者需规律服药控制血压，避免剧烈运动。儿童频繁鼻出血建议检查是否存在鼻腔异物或过敏性鼻炎。长期使用抗凝药物者需定期复查凝血功能。