眩晕时流鼻血了怎么办

眩晕时流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻部、保持镇静、调整体位、及时就医等方式处理。眩晕伴随鼻出血可能与鼻腔干燥、高血压、鼻部外伤、血液疾病、颅内病变等因素有关。

1、压迫止血

立即用拇指和食指捏住鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫10-15分钟。身体稍前倾，避免血液倒流刺激咽喉。若出血量较大，可用消毒棉球或纱布填塞鼻腔。压迫期间避免反复松手查看，以免影响止血效果。

2、冷敷鼻部

用冰袋或冷毛巾敷于前额及鼻根部，促使血管收缩减少出血。冷敷时需用干净毛巾包裹冰袋，避免直接接触皮肤造成冻伤。每次冷敷不超过20分钟，间隔1小时可重复进行。冷敷期间需观察鼻腔出血是否缓解。

3、保持镇静

平卧时抬高头部30度，避免剧烈活动或情绪激动。通过深呼吸缓解紧张情绪，防止血压升高加重出血。若出现心慌、冷汗等低血压症状，应立即改为侧卧位。眩晕未缓解时需有人陪同，防止跌倒造成二次伤害。

4、调整体位

眩晕发作期建议采取半卧位，避免突然起身或转头动作。室内保持空气流通，解开领口减少颈部压迫。可少量饮用淡盐水补充血容量，但禁止仰头导致血液误吸。记录出血时间和量，为后续诊疗提供依据。

5、及时就医

若出血持续30分钟未止，或伴随喷射状出血、意识模糊等症状，需立即急诊处理。耳鼻喉科医生可能采用硝酸银烧灼、明胶海绵填塞等专业止血措施。必要时需进行血常规、凝血功能、头部CT等检查排除血液病或颅内病变。

止血后24小时内避免擤鼻涕、弯腰、剧烈运动及热水浴。保持室内湿度在50%-60%，使用生理盐水喷雾湿润鼻腔黏膜。饮食宜清淡，多摄入富含维生素K的菠菜、西兰花等深绿色蔬菜。若反复出现眩晕伴鼻出血，建议完善血压监测、血液生化及影像学检查。高血压患者需规律服用降压药，避免擅自调整剂量。鼻腔干燥者可定期涂抹医用凡士林保护黏膜。