月经有点黑怎么回事

月经颜色发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症、盆腔炎等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗等方式改善。

1、经血氧化

经血接触空气后氧化变黑属正常现象，尤其月经量少时更明显。建议使用透气性好的卫生巾，避免久坐不动，适当活动促进经血排出。

2、宫寒

中医认为寒凝血瘀会导致经色暗黑，可能伴有痛经、血块。可用艾附暖宫丸调理，日常避免生冷饮食，用暖水袋热敷小腹。

3、内分泌失调

多囊卵巢综合征等疾病会导致激素紊乱，经血滞留时间延长而颜色加深。可遵医嘱使用地屈孕酮片调节周期，配合规律作息。

4、子宫内膜异位症

异位内膜脱落时经血呈陈旧性黑色，常伴随严重痛经。确诊需腹腔镜检查，治疗可用散结镇痛胶囊或注射醋酸亮丙瑞林微球。

5、盆腔炎

慢性炎症导致经血排出不畅，颜色发黑并带有异味。需用盐酸左氧氟沙星胶囊联合金刚藤胶囊抗感染，急性期需静脉用药。

月经期间建议穿着宽松棉质内衣，每日清洗会阴部，避免盆浴和游泳。饮食选择温补类食物如红枣姜茶，忌食冰淇淋等寒凉食品。若持续3个月以上经色异常或伴随剧烈腹痛，需及时做妇科超声和性激素六项检查。保持情绪稳定有助于内分泌平衡，经期可进行散步等轻度运动促进血液循环。