有慢性胃溃疡怎么办

慢性胃溃疡可通过调整饮食、药物治疗、根除幽门螺杆菌、缓解压力、定期复查等方式治疗。慢性胃溃疡通常由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、不良饮食习惯、精神压力大等原因引起。

1、调整饮食

慢性胃溃疡患者需避免辛辣刺激、油腻、过酸或过硬的食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。建议选择易消化的食物，如小米粥、蒸蛋、软烂的蔬菜，采用少食多餐的方式减轻胃部负担。烹饪时减少煎炸，多用蒸煮炖等方式。

2、药物治疗

医生可能开具抑制胃酸的奥美拉唑肠溶胶囊、保护胃黏膜的枸橼酸铋钾颗粒、促进黏膜修复的康复新液等药物。若检测出幽门螺杆菌感染，需采用含阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊的四联疗法根除细菌。

3、根除幽门螺杆菌

幽门螺杆菌是导致胃溃疡的主要病因之一，可通过碳13或碳14呼气试验检测。确诊后需严格完成14天的抗生素联合治疗，期间禁止饮酒，避免耐药性产生。治疗后1个月需复查确认细菌是否清除。

4、缓解压力

长期精神紧张会刺激胃酸分泌，加重溃疡症状。建议通过正念冥想、深呼吸训练、规律运动等方式减压。保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜和过度劳累，必要时可寻求心理咨询帮助。

5、定期复查

即使症状缓解也需按医嘱复查胃镜，观察溃疡愈合情况。警惕黑便、呕血、剧烈腹痛等出血或穿孔征兆，出现时立即就医。戒烟限酒，避免服用阿司匹林等损伤胃黏膜的药物。

慢性胃溃疡患者日常需注意保暖避免受凉，用餐时细嚼慢咽，餐后1小时内不要平卧。可适量食用猴头菇、山药、南瓜等养胃食材，但避免依赖偏方。记录饮食与症状变化，复诊时提供给医生参考。保持乐观心态，溃疡经规范治疗大多可痊愈，但需警惕复发风险。