身上起湿疹痒怎么办

身上起湿疹痒可通过保湿护理、外用药物、口服药物、光疗治疗、中医调理等方式缓解。湿疹通常由皮肤屏障受损、过敏反应、免疫功能异常、遗传因素、环境刺激等原因引起。

1、保湿护理

湿疹患者皮肤屏障功能受损，容易出现干燥脱屑。建议使用含有神经酰胺、尿素或甘油的保湿霜，每日涂抹2-3次，洗澡后立即涂抹效果更佳。避免使用含酒精或香精的护肤品，水温控制在37℃以下，洗澡时间不超过10分钟。穿着纯棉宽松衣物，减少摩擦刺激。

2、外用药物

急性期渗出明显时可选用硼酸溶液湿敷，干燥性皮损建议使用丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏等弱中效糖皮质激素。合并感染时可配合莫匹罗星软膏。钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏适用于面部及反复发作部位。用药前需清洁患处，薄涂后轻轻按摩至吸收。

3、口服药物

瘙痒严重影响睡眠时可短期服用氯雷他定片或西替利嗪片等抗组胺药物。顽固性病例可考虑使用环孢素软胶囊或甲氨蝶呤片等免疫抑制剂。合并细菌感染需口服阿莫西林克拉维酸钾片。中药制剂如消风止痒颗粒也有一定疗效。所有口服药物均需严格遵医嘱使用。

4、光疗治疗

窄谱中波紫外线疗法适用于慢性顽固性湿疹，每周治疗2-3次，通常需要15-20次疗程。治疗期间需做好眼部防护，避免日晒。光敏性湿疹患者禁用。治疗前后需加强皮肤保湿，密切观察是否出现红斑、水疱等不良反应。

5、中医调理

湿热型湿疹可服用龙胆泻肝丸，血虚风燥型适用润燥止痒胶囊。外洗方可选用苦参、黄柏、地肤子等煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海、三阴交等穴位。饮食需忌食辛辣发物，适当食用薏苡仁、赤小豆等利湿食材。治疗期间需保持情绪稳定，避免过度劳累。

湿疹患者需避免搔抓患处，保持居住环境通风干燥，湿度控制在50%-60%。床单被罩每周用60℃以上热水清洗。记录饮食日记排查过敏原，少接触洗涤剂等化学刺激物。适当进行游泳、瑜伽等低强度运动，但出汗后要及时清洁。症状持续加重或出现发热等全身症状时需及时就医。