13:6算不算高血糖

13.6毫摩尔/升的空腹血糖值属于高血糖范畴。高血糖可能与胰岛素分泌不足、胰岛素抵抗、饮食不当等因素有关，通常表现为多饮、多尿、体重下降等症状。

空腹血糖正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖应低于7.8毫摩尔/升。13.6毫摩尔/升的血糖值明显超过正常范围，提示存在糖代谢异常。长期高血糖可能损害血管和神经，增加心脑血管疾病、糖尿病肾病等并发症风险。血糖升高常见于糖尿病前期或糖尿病患者，但也可能由应激、药物等因素引起。建议通过糖化血红蛋白检测进一步评估近3个月平均血糖水平。

发现血糖升高应及时就医，完善口服葡萄糖耐量试验等检查明确诊断。日常需控制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。规律进行有氧运动如快走、游泳等有助于改善胰岛素敏感性。避免熬夜和过度劳累，定期监测血糖变化。糖尿病患者需遵医嘱使用二甲双胍片、格列美脲片等降糖药物，不可自行调整剂量。