轻度中暑休息几天会好

轻度中暑一般休息3-5天会好，具体时间需要根据个人情况进行判断。

中暑是在暑热天气、湿度大及无风的环境下，由于产热增加、获取热量多、散热障碍引起的热损伤性急症，主要发生在夏季。按照病情轻重，通常分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑等。先兆中暑主要有大汗、四肢无力、头晕、口渴等症状，一般体温不超过38℃，短时间可以恢复。轻度中暑体温在38℃以上，主要有皮肤灼热、面色潮红或脱水等症状，一般休息3-5天会好。但是每个人的身体素质、处理方式等不同，具体时间可能存在个人差异。

若出现了先兆中暑的症状，可通过及时去阴凉之处、温度较低的空调房中、使用湿毛巾冷敷等方式将身体多余的热量散掉，进而缓解不适症状。若中暑的症状通过以上方式还未得到缓解，可在医生的指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，从而改善症状。