女华的常见用法有哪些

女华一般是指菊花，其常见用法主要有药用、茶饮、膳食添加、外敷、香薰等。

1、药用

菊花具有散风清热、平肝明目等功效，常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛等症状。可遵医嘱配伍其他中药材使用，如桑叶、薄荷等。常见中成药包括菊花颗粒、菊花明目滴眼液、菊明降压丸等。

2、茶饮

菊花可单独或与枸杞、金银花等搭配泡茶，有助于缓解眼疲劳、咽喉不适。杭白菊、亳菊等品种适合沸水冲泡，每日用量建议控制在5-10克。体质虚寒者不宜长期饮用。

3、膳食添加

菊花可制作菊花粥、菊花糕等食品，或作为菜肴点缀。新鲜菊花瓣可拌入沙拉，干菊花常用于煲汤。需注意清洗彻底，避免农药残留，过敏体质者慎食。

4、外敷

菊花煎水湿敷可辅助改善皮肤红肿、蚊虫叮咬。需冷却至适宜温度后使用，避免烫伤。皮肤破损处禁用，外敷时间不宜超过20分钟。

5、香薰

干燥菊花可制作香囊、枕芯，其挥发性成分有助于舒缓情绪。建议定期更换材料以防霉变，哮喘患者应避免过度接触。

使用菊花时需注意品种差异，如杭菊偏重清火，野菊抗菌力较强。孕妇、婴幼儿等特殊人群应在医师指导下使用。避免与寒凉食物同食，长期大量服用可能引起胃肠不适。建议选择正规渠道购买经过检测的产品，储存时保持干燥通风。