滑膜炎的症状以及注意事项

滑膜炎的症状主要有膝关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热以及关节积液。滑膜炎可能与外伤、感染、骨关节炎、类风湿关节炎、痛风等因素有关，通常表现为关节红肿、活动时疼痛加剧等症状。

1、膝关节肿胀

滑膜炎早期常表现为膝关节肿胀，由于关节内滑膜充血水肿，导致关节腔积液增多。肿胀程度与炎症严重程度相关，轻度肿胀可能仅表现为关节轮廓模糊，重度肿胀可使关节明显膨隆。患者常自觉关节发胀、紧绷感，按压时有凹陷性水肿。

2、关节疼痛

滑膜炎引起的疼痛多为持续性钝痛，活动时加重，休息后缓解。疼痛部位多位于关节间隙或髌骨周围，可能伴随压痛。急性期疼痛剧烈，慢性期多为隐痛。疼痛程度与关节内压力增高和炎症介质释放有关。

3、活动受限

由于关节肿胀和疼痛，患者常出现关节活动范围减小。表现为屈伸困难，下蹲受限，上下楼梯吃力。严重时可出现关节交锁或卡顿感。长期活动受限可能导致肌肉萎缩和关节僵硬。

4、局部发热

急性滑膜炎患者常感觉关节局部皮肤温度升高，触摸时有热感。这是由于炎症反应导致局部血流增加所致。发热程度与炎症活动度相关，可能伴随皮肤发红。慢性滑膜炎发热症状不明显。

5、关节积液

滑膜炎症导致滑液分泌增多，吸收减少，形成关节积液。积液量少时可无明显症状，量多时可导致关节明显肿胀、活动受限。积液性质可为浆液性、血性或脓性，不同性质的积液提示不同病因。

滑膜炎患者应注意休息，避免剧烈运动和长时间负重行走。急性期可进行局部冷敷，每次15-20分钟，每日2-3次。慢性期可适当热敷促进血液循环。保持合理体重，减轻关节负担。饮食上可多摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，如西蓝花、猕猴桃、鸡蛋等，有助于组织修复。避免食用高嘌呤食物以防痛风性滑膜炎加重。遵医嘱进行适度关节功能锻炼，如直腿抬高、踝泵运动等，维持关节活动度。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下使用药物治疗或进行关节穿刺等处理。