鼻窦炎适合哪些锻炼

发布时间：2020-11-2059281次浏览

在我们生活的周围鼻窦炎患者越来越多，它不是危及生命的大病，但它的很多症状却长期折磨着很大一部分人。得了鼻窦炎应该及时的去医院治疗，但是鼻窦炎病人平时锻炼身体也是相当重要的。然而该病患者的锻炼受很多条件的制约，比如空气质量等。今天我们来聊一聊鼻窦炎患者怎么锻炼身体。

一般来说，鼻窦炎患者锻炼身体尤其重要，因为该病本身就是患者体内有炎症，身体素质不够强。但适合患者的锻炼也是因人而异的。每个患者都有不同于别人的身体素质，不同的体质，不同的病情。如果是年轻，身强力壮的年轻患者可以选择运动量强度大点的运动锻炼如：长跑、打球、游泳等。对于年龄较大，体弱多病的、病情较重的患者来说，适合选择运动量较轻，动作柔缓的锻炼方式如：缓慢步行、打打太极、慢跑等。

锻炼身体是增强免疫功能最好的一种方法，很多时候选择适当的运动，增强身体素质和自身免疫力后，往往会有意想不到的效果。但鼻窦炎病人还应该注意不要经常接触刺激性气味，保持室内空气湿润清洁，经常通通风。

最后，治疗鼻窦炎的话，患者应该有一个持之以恒的精神。患者选择好适合自己的运动方式来锻炼，一般在空气质量较好避开人声鼎沸的清晨，坚持锻炼。还应尽量保持一个良好的心情，积极的参加一些户外活动对病情是大有裨益的。

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抽烟对鼻窦炎有没有影响

抽烟对鼻窦炎没有直接的影响，抽烟、喝酒大多数对身体没有什么好处，对大多数疾病可能都会有影响。既然鼻窦炎是鼻子的炎症，抽烟时尼古丁从鼻腔上过，是否对鼻窦炎有直接影响，从道理上来讲，鼻窦炎发病机理跟抽烟没有直接的关系，鼻窦炎发作期抽烟也不会对鼻窦炎的治疗产生最直接的影响。当然原则上不管是不是鼻窦炎，即便身体健康，也认为抽烟对身体会有影响，会有危害，不建议抽烟，特别有咽炎、喉炎等，抽烟会有直接影响，都不建议抽烟。但对鼻窦炎来说，抽烟并不是绝对禁忌症，得了鼻窦炎在治疗期很多病人会问大夫是不是应该戒烟，医生往往说能不抽烟最好，忍受不了必须抽烟，也不是非戒不可的。

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鼻窦炎和鼻炎是否一样

鼻窦炎和鼻炎有相关性，但是并不完全一样，鼻炎是指鼻腔黏膜的炎症，而鼻窦炎通常是指鼻腔和鼻窦都有炎症，也就是鼻窦炎经常是在鼻炎的基础上继发的，使鼻炎发展加重，然后形成了鼻窦炎。两者的治疗通常都可以使用鼻腔生理性海水，或者生理盐水做鼻腔冲洗，每天1-2次，每次每个鼻孔可以冲洗200ml以上，冲洗间隔15分钟后，使用鼻喷激素喷鼻，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般可以连续治疗1-3个月，甚至有时候需要常年使用。另外，如果有持续的流脓性鼻涕，超过10天以上不缓解，需要考虑使用抗生素治疗，比如阿莫西林克拉维酸钾，就是常用的治疗鼻窦炎的抗生素，一般急症鼻窦炎治疗10-14天，而慢性鼻窦炎通常需要连续至少3周，都可以对于鼻窦炎有很好的缓解效果。但是如果经过适当的规范药物治疗，鼻窦炎的症状仍然持续不好，或者反复发作的话，要考虑手术治疗，手术通常就是鼻内镜下的鼻窦开放手术，在鼻内区域下将鼻窦窦口开大，然后将窦内的感染物清除掉，配合着术后定期鼻腔冲洗和换药，一般就可以达到更好的疗效。

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2021-06-25

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鼻窦炎会不会遗传

鼻窦炎属于炎症，一般和遗传的相关性不大，或者很小，而过敏性鼻炎和遗传是有关系的。鼻窦炎有时候，和过敏性鼻炎有关系，一般是在过敏性鼻炎的基础上，继发了鼻窦炎，从这个意义上来说，鼻窦炎和遗传也有一定的相关性，但不管是否相关，这种相关性肯定不是很大。鼻窦炎的治疗，一般也不需要过多的考虑遗传因素。鼻窦炎的治疗要根据，病情轻重程度不同，病程时间长短不同，而采取适当的治疗，从而能够获得更好的效果，对于急性鼻窦炎来说，一般可以使用，鼻腔生理性海水做鼻腔冲洗，每次每个鼻孔可以冲洗，200ml以上，将鼻涕尽量的冲洗干净，这样可以减轻鼻窦炎的感染负荷，也可以减少过敏原病毒菌群与鼻腔、鼻窦黏膜接触，从而缓解鼻窦炎的症状，还可以使用鼻喷激素，比如糠酸莫米松或者氟替卡松，一般连续治疗1-3个月都可以获得比较好的疗效。另外，对于细菌性鼻窦炎要考虑，使用抗生素治疗，比如阿莫西林克拉维酸钾，一般急性鼻窦炎治疗10-14天，慢性鼻窦炎治疗3个月，都可以获得比较好的疗效。

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2021-06-25

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手术治疗鼻窦炎有风险吗

作为手术这种治疗办法，任何手术都是有一定的风险，只不过风险的比例不相同而已，手术治疗鼻窦炎同样也会有风险。在进行手术的过程中会出现一些出血，以及损伤周围器官的风险，虽然是微创治疗，但是可能也会出现一些并发症。比如像面部的并发症，出现上列的牙痛或者是面部的疼痛，还有眼部的并发症可能会出现眼内的血肿，内直肌的损伤以及视神经的损伤。如果出现脑脊液的漏，会出现脑膜炎或者是弥漫性的脑炎等等。在手术过程中一般都会尽量降低这些并发症，防止并发症的发生。

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鼻窦炎会引起头疼吗

鼻窦炎是有可能会导致头痛的，头痛也是属于鼻窦炎的相关症状之一。鼻窦炎的其他症状包括鼻塞、流鼻涕、血脂下降以及头痛等，鼻窦炎引起来的头痛特点主要是头痛是和鼻子症状有关系的，比如当出现鼻塞、流鼻涕症状加重的时候，然后头痛也加重，当鼻塞、流鼻涕症状缓解的时候，头痛也会因此缓解的话，那就说明这个头痛是和鼻窦炎有关系。但是如果鼻塞、流鼻涕加重，头痛并没有加重，鼻塞、流鼻涕缓解，头痛也并不缓解，两者不存在相关关系的话，这种头痛通常不首先考虑是鼻窦炎导致。

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鼻窦炎会引起耳朵疼吗

鼻窦炎有时会导致耳朵疼。因为鼻咽部有咽鼓管的开口，咽喉管是连接鼻咽部和中耳腔的。鼻炎、鼻窦炎的炎症感染因素有可能会通过咽鼓管感染到中耳腔，导致急性中耳炎，所以就会有耳朵痛。比如小孩的咽鼓管相对比较平、短、宽，所以当孩子有急性鼻炎、鼻窦炎的时候，就容易通过咽鼓管感染导致急性中耳炎，就会耳朵痛。

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鼻窦炎做完手术后有一定的几率会复发，手术后未及时清理鼻腔，术后感染等原因都有可能会诱发鼻窦炎的复发，鼻窦炎手术患者应当定期复查，因为切除部分鼻窦组织后，可能会导致部分组织的粘连而出现炎症，因此需要定期到医院进行鼻腔的检查和清理，避免炎症的加剧。另外由于术后患者的抵抗力有一定程度的下降，可能会导致上呼吸道感染疾病的发生，但感染控制不力，可能会诱发鼻窦炎的再次发作。因此鼻窦炎手术后的患者一定要注意自己的鼻腔情况，是否拥有鼻涕，是否为脓性分泌物等，同时要注意术后多休息，适当补充营养，增强身体的抵抗力，促进身体的恢复。

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鼻窦炎手术是小手术吗

鼻窦炎的治疗包括药物治疗，也就是保守治疗，如果药物治疗不能缓解，特别是慢性鼻窦炎，有时候会采用手术治疗。手术治疗之前，将进行详细的评估，包括鼻内镜检查，鼻窦CT检查来评估鼻窦炎的类型，比如是不是伴有鼻息肉。鼻窦手术，目前主要采用全麻手术，全麻下开放病变的鼻窦，切除像鼻息肉这样的病变组织，术后附以药物治疗。手术因为是在鼻腔局部操作，是微创手术。全麻下如果开放的病变范围比较少，可以理解为小一点的手术，如果是全组鼻窦开放，也可以理解为手术范围大一点。总体而言，鼻窦炎的手术都是鼻内镜下的微创手术，因此不用过于担心鼻窦手术是不是大手术，这个概念还是要有一个正确的理解。

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2020-01-02

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鼻窦炎有哪些症状

鼻窦分布在我们整个面部有八个窦腔，对称的四对：上颌窦、筛窦、额窦、蝶窦。鼻窦炎的主要症状是先是出现流脓鼻涕、鼻塞，一般是在于急性感染一周到两周以后，会出现脓鼻涕的情况，这就转化成鼻窦炎的症状了。但也有的鼻窦炎是因为急性鼻窦炎没有彻底治疗好，可能持续一个月、两个月甚至好好坏坏转成了慢性鼻窦炎。当这个机体免疫力下降或者休息不好的时候，它会反复的出现这种症状，主要的是流脓鼻涕、鼻塞。如果症状比较严重，会引起头痛反射，相应的区域每个窦腔都有自己特定的区域，引起相应的头痛。

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流鼻血的原因

生活中不少人都会出现流鼻血的现象，最初的时候，大部分的人都会觉得这是比较正常的，最多也是因为上火而导致，其实除了上火之外，也有很多不一样的原因，比如说鼻腔的疾病，也可能是引起流鼻血的主要原因，而除了这些原因之外，高血压也会导致流鼻血的出现，另外也可能是因为血液性疾病或者是发热性疾病而导致的，所以说，在经常性看到流鼻血之后，就应该引起重视。

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