脚筋断裂最佳手术时间

脚筋断裂最佳手术时间一般为受伤后1-2周内。跟腱断裂、腓骨肌腱断裂等脚筋损伤需根据断裂程度、局部肿胀情况综合评估手术时机，早期修复有助于恢复肌腱功能。

脚筋断裂后1-7天是黄金修复期，此时肌腱断端尚未明显回缩，组织水肿较轻，手术缝合难度较低。采用微创缝合或开放修复术可有效重建肌腱连续性，术后配合支具固定能减少再断裂风险。若局部存在严重肿胀或皮肤损伤，需先消肿抗感染治疗，待条件改善后7-14天内完成手术。超过3周的陈旧性断裂可能需肌腱移植或延长术，康复周期将显著延长。

术后需严格制动4-6周，使用步行靴或石膏保护修复部位，避免早期负重。康复期应循序渐进进行踝关节被动活动度训练，配合超声波、电刺激等物理治疗促进肌腱愈合。饮食上增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于胶原蛋白合成。定期复查超声评估肌腱愈合情况，术后3-6个月可逐步恢复轻度运动。