牙龈肿痛怎么快速止疼

牙龈肿痛可通过冷敷、盐水漱口、使用止痛药物、保持口腔清洁、及时就医等方式缓解。牙龈肿痛可能与龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙龈外伤、食物嵌塞等因素有关。

1、冷敷

用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的面部，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管，减少局部充血和炎症渗出，缓解疼痛和肿胀。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，可用干净毛巾包裹冰袋。冷敷适合外伤或急性炎症初期，若症状持续超过24小时需改用热敷。

2、盐水漱口

将5克食盐溶解于250毫升温水中，每日漱口3-5次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症。漱口时需将液体充分接触患处，保持30秒后吐出。该方法对轻度牙龈炎和食物刺激引起的肿痛效果较好，但无法替代药物治疗。

3、使用止痛药物

布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药可短期缓解疼痛。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应，但可能引起胃肠不适，胃溃疡患者慎用。用药前需确认无药物过敏史，严格遵循说明书或医嘱，不可超过推荐剂量。

4、保持口腔清洁

使用软毛牙刷轻柔清洁患处周围牙齿，配合牙线清除邻面菌斑。选择含氯己定的漱口水辅助杀菌，避免使用刺激性强的牙膏。口腔卫生不良会加重牙龈炎症，但急性期刷牙力度过大可能损伤肿胀组织，建议肿痛缓解后彻底清洁。

5、及时就医

若肿痛伴随发热、化脓或持续3天未缓解，需就诊口腔科。医生可能进行牙周冲洗、切开引流等处理，或开具甲硝唑片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素。智齿冠周炎或深龋引发的疼痛往往需要专业治疗，自行用药可能延误病情。

日常应避免过硬、过烫食物刺激患处，戒烟限酒以减少牙龈充血。长期预防需每半年洁牙一次，使用含氟牙膏强化牙釉质。糖尿病患者更需严格控制血糖，定期进行牙周检查。出现牙龈自发性出血或牙齿松动时，提示可能存在严重牙周病变，须立即就医评估。