妊娠糖尿病是怎么得的

妊娠糖尿病可能由胰岛素抵抗增强、遗传因素、孕期激素变化、肥胖或高龄妊娠等原因引起，通常表现为多饮多尿、体重异常增长等症状。

1、胰岛素抵抗增强

孕期胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性，导致血糖调节能力下降。这种情况可通过饮食控制、适度运动等生活方式干预改善，必要时需遵医嘱使用胰岛素注射液或门冬胰岛素等药物。

2、遗传因素

有糖尿病家族史的孕妇患病概率较高。建议孕前进行糖耐量筛查，孕期定期监测血糖，可配合营养师制定个性化膳食方案。

3、孕期激素变化

孕酮、雌激素等激素水平升高会拮抗胰岛素作用。多数孕妇在产后激素水平恢复后症状缓解，但需警惕产后发展为2型糖尿病。

4、肥胖因素

孕前体重指数超过标准值的孕妇更易发病。孕期应合理控制体重增长，避免高糖高脂饮食，适当选择低升糖指数食物如燕麦、糙米等。

5、高龄妊娠

35岁以上孕妇机体代谢能力下降，胰腺功能减退风险增加。这类人群需加强产检频率，必要时使用格列本脲片或二甲双胍缓释片等降糖药。

妊娠糖尿病患者应建立规律血糖监测习惯，每日分5-6次少量进食，优先选择全谷物和优质蛋白。适当进行孕妇瑜伽、散步等低强度运动，避免空腹运动引发低血糖。产后6-12周需复查糖耐量试验，长期保持均衡饮食和体重管理有助于预防2型糖尿病发生。出现视力模糊、伤口愈合缓慢等异常症状时需及时就医。