来姨妈可以吃芒果吗

姨妈一般指月经，女性来月经的时候通常可以适量吃芒果，对身体健康有利。

月经是正常的生理现象。女性的卵巢出现周期性变化，子宫内膜脱落，并伴随着出血的情况，就是月经。女性可能还会出现腹痛、情绪变化、身体乏力等症状，属于正常现象。通常来月经时，女性能适量吃芒果，芒果中的营养物质比较丰富，含有维生素、膳食纤维、矿物质等成分，可以为身体补充营养，增强身体体质。

在月经期间，女性应当注意个人卫生，定时更换卫生巾，每天清洗会阴部位，以免出现感染。可以进行适当运动，如散步、慢走等，可以增强身体体质，对身体健康有利。