月经多有血块怎么调理

月经多有血块可通过调整饮食、热敷腹部、中药调理、服用西药、手术治疗等方式调理。月经量多伴随血块可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、子宫腺肌病等因素有关。

1、调整饮食

月经期间避免生冷辛辣食物，适量食用红枣、猪肝等补铁食物。红糖姜茶有助于促进血液循环，减少血块形成。每日饮用温水1.5-2升，保持身体温暖。避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。

2、热敷腹部

使用40℃左右热水袋敷于下腹部，每次15-20分钟。热敷可缓解子宫痉挛，促进经血排出。注意避免烫伤皮肤，经期避免盆浴。可配合轻柔按摩腹部，顺时针方向缓慢按压。

3、中药调理

当归、川芎、益母草等中药可配伍使用，建议在中医师指导下服用。常见中成药如妇科千金片、乌鸡白凤丸、益母草颗粒等。中药调理需持续2-3个月经周期，经期暂停服用活血类药材。

4、服用西药

氨甲环酸片可减少月经量，炔诺酮片能调节激素水平。布洛芬缓释胶囊可缓解痛经症状，但需遵医嘱使用。止血药物如酚磺乙胺片适用于凝血功能异常者。所有西药均须在医生指导下规范服用。

5、手术治疗

对于子宫肌瘤或息肉引起的月经过多，可考虑宫腔镜手术。子宫内膜切除术适用于药物治疗无效的患者。严重子宫腺肌病可能需要子宫全切术。所有手术方案需由妇科专家评估后实施。

建议保持规律作息，避免过度劳累和剧烈运动。经期注意保暖，可使用暖宝宝贴于腰腹部。记录月经周期和出血量变化，定期进行妇科检查。出现严重贫血症状如头晕、乏力时需及时就医。平时可练习瑜伽、散步等温和运动改善盆腔血液循环。