植发后头发几天能长出来

植发后头发一般需要3-6个月开始生长，完全恢复自然状态需12-18个月。毛囊移植后的生长周期受个体差异、术后护理等因素影响。

植发手术后毛囊会经历脱落期、休眠期和生长期三个阶段。术后1-4周移植的毛发会逐渐脱落，这是正常现象。2-3个月后毛囊结束休眠，新的发干开始萌出，初期毛发细软稀疏。6个月时约60%的移植毛发可见明显生长，9个月后密度和粗细度持续改善。影响恢复速度的关键因素包括供区毛囊质量、手术技术精细度、术后是否发生毛囊炎等并发症。采用微针植发技术比传统FUE技术恢复更快，保持规律作息和均衡营养有助于加速毛囊复苏。术后1个月内需避免剧烈运动、抓挠头皮或使用刺激性洗发产品。

植发后建议保持头皮清洁干燥，使用医用洗发水轻柔清洗，避免日光直射种植区。日常饮食可增加富含蛋白质、维生素B族及锌元素的食物如鱼类、鸡蛋、坚果等，促进毛囊细胞修复。术后3个月内禁止染烫头发，睡眠时垫高枕头减轻水肿。按医嘱使用米诺地尔酊等生发药物辅助治疗，定期复查观察毛囊存活情况。出现异常红肿、渗液或大量毛干脱落应及时就医处理。