呕吐怎么样快速止吐

呕吐可通过调整体位、补充电解质、穴位按压、药物干预、就医处理等方式缓解。呕吐可能由胃肠炎、食物中毒、妊娠反应、晕动症、颅内压增高等原因引起。

1、调整体位

呕吐时保持上半身抬高30度的侧卧位，避免平躺导致误吸。用枕头支撑背部，头部偏向一侧，及时清理口腔分泌物。妊娠期呕吐者可尝试少量进食苏打饼干后保持半坐卧位。

2、补充电解质

呕吐停止后每10分钟饮用5-10毫升口服补液盐，或选择含钠钾配比的运动饮料。避免一次性大量饮水刺激胃部，可含服冰块缓解口干。儿童需家长按体重计算补液量，每公斤体重补充50毫升液体。

3、穴位按压

用拇指按压内关穴腕横纹上三横指或合谷穴手背第一二掌骨间3-5分钟，配合深呼吸。晕车呕吐者可同时按压耳垂后翳风穴。妊娠呕吐需避开三阴交等孕妇禁忌穴位。

4、药物干预

胃肠炎引起的呕吐可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，细菌性食物中毒需配合蒙脱石散保护胃肠黏膜。妊娠剧吐需在医生指导下服用维生素B6片，晕动症可选择苯海拉明片预防。

5、就医处理

持续呕吐超过24小时或伴随高热、意识模糊、呕血时需急诊处理。婴幼儿出现囟门凹陷、尿量减少等脱水表现时，家长应立即送医。颅内压增高导致的喷射性呕吐需通过CT检查明确病因。

呕吐缓解后24小时内选择米汤、藕粉等流质饮食，避免奶制品及高脂食物。恢复期每2-3小时进食少量馒头、粥类，烹饪时减少油烟刺激。保持环境通风，呕吐物需用含氯消毒剂处理。反复呕吐者需记录呕吐物性状、频次及诱因，就诊时供医生参考。日常注意饮食卫生，生熟食材分开处理，外出就餐选择清洁场所。