孩子身上痒总挠怎么办

孩子身上痒总挠可通过保持皮肤清洁、使用保湿产品、避免过敏原、穿着透气衣物、遵医嘱用药等方式缓解。皮肤瘙痒可能与皮肤干燥、接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、虫咬皮炎等因素有关。

1、保持皮肤清洁

每日用温水清洗孩子皮肤，水温不宜过高，避免使用碱性肥皂或刺激性沐浴露。清洗后轻轻拍干水分，避免用力擦拭加重皮肤损伤。出汗后及时清洁，减少汗液对皮肤的刺激。

2、使用保湿产品

选择无香料、无酒精的儿童专用保湿霜，洗澡后3分钟内涂抹全身，尤其注意涂抹干燥部位。冬季或干燥环境下可增加涂抹次数。保湿产品能修复皮肤屏障，减少水分流失，缓解因干燥引起的瘙痒。

3、避免过敏原

观察并记录孩子接触的食物、衣物、玩具等物品，发现可疑过敏原后立即避免接触。新衣物需彻底清洗后再穿，选择纯棉材质。家中定期除螨，避免饲养宠物或接触花粉等常见过敏原。

4、穿着透气衣物

为孩子选择宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤材质摩擦皮肤。根据气温及时增减衣物，防止过热出汗诱发瘙痒。衣物清洗时使用中性洗涤剂，并充分漂洗干净。

5、遵医嘱用药

若瘙痒持续或加重，可遵医嘱使用炉甘石洗剂、地奈德乳膏、氯雷他定糖浆等药物。炉甘石洗剂适用于无破损皮肤的止痒；地奈德乳膏用于局部炎症性瘙痒；氯雷他定糖浆可缓解过敏引起的全身性瘙痒。家长不可自行调整用药方案。

家长需定期修剪孩子指甲以防抓伤皮肤，夜间可给孩子戴棉质手套。饮食上多补充富含维生素A、E的食物如胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激性食物。保持室内湿度在50%-60%，使用加湿器时注意定期清洁。若瘙痒伴随皮疹扩散、发热等症状，或家庭护理3天后无改善，应及时带孩子就医排查特异性皮炎、疥疮等疾病。日常避免让孩子处于焦虑状态，可通过分散注意力减轻搔抓行为。