刮痧可以治肩周炎吗

刮痧可以作为肩周炎的辅助治疗手段，但无法根治疾病。肩周炎的治疗需结合药物、理疗及功能锻炼等综合干预。

刮痧通过刺激局部皮肤和筋膜，促进血液循环，缓解肩周炎引起的肌肉僵硬和疼痛。操作时以肩关节周围穴位为主，如肩髃穴、肩髎穴等，配合轻至中度手法，避免过度用力导致皮肤损伤。部分患者刮痧后可能出现短暂淤血或酸痛，通常1-2天可自行消退。但刮痧对肩关节粘连的松解作用有限，无法替代关节功能训练。若合并严重炎症或肩袖损伤，刮痧可能加重症状，需经医生评估后操作。

肩周炎急性期以炎症反应为主，此时刮痧可能刺激局部充血，反而不利于恢复。慢性期肩关节活动受限明显，单纯依赖刮痧难以改善关节囊挛缩。糖尿病患者、皮肤感染者及凝血功能障碍者禁用刮痧。临床观察发现，刮痧联合热敷或低频电刺激可提升短期镇痛效果，但长期疗效仍需规范康复训练维持。

肩周炎患者日常应避免提重物或过度使用患侧上肢，睡眠时注意肩部保暖。建议进行钟摆运动、爬墙训练等轻柔的功能锻炼，每次15-20分钟，每日2-3次。饮食可适量增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物，减少高糖高脂饮食以免加重炎症反应。若疼痛持续超过2周或出现夜间痛醒，需及时至骨科或康复科就诊，必要时接受超声引导下注射治疗或关节镜松解手术。