来大姨妈可以吃香蕉吗

大姨妈是指月经。来月经可以适量吃香蕉。

香蕉中的营养物质比较多，含有膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等，适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，香蕉还具有润肠通便的作用，可以有效缓解便秘。来月经可以吃香蕉，对月经通常不会造成影响。但若是患者的胃肠功能比较差，应当避免吃香蕉，以免加速胃肠的蠕动，出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。

来月经后，患者应当食用营养丰富的食物，如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，避免食用辛辣、刺激的食物；进行适当运动，保持规律的作息，注意保暖，以免影响身体健康。若出现身体不适，应早日前往医院，进行检查和治疗。