拉扯和挤压胸口就疼，怎么回事，怎么办

胸口通常是指胸部。拉扯和挤压胸部就疼，可能是劳累过度、运动损伤、肋软骨炎、乳腺炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起的，可以通过适当休息、合理运动、使用药物等方式缓解症状。建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。具体分析如下：

1.劳累过度：长时间工作没有充分休息，身体疲劳过度可能刺激肋间神经，引起胸部疼痛。患者应注意适当休息，保证每天不少于8小时的睡眠时间。

2.运动损伤：运动过量或不正确的运动姿势、胸部受到外力撞击等，都可能造成胸壁软组织损伤，挤压胸部或进行拉扯动作，会出现疼痛感。建议患者保持合理的运动量，在医生指导下采用正确的运动姿势，每天运动时间控制在30分钟左右即可。

3.肋软骨炎：肋软骨炎通常与病毒感染、劳损等有关，患者肋间发生病变，用力动作时，胸部受到过度牵拉或挤压，可能出现刺痛的症状。建议患者遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行镇痛。

4.乳腺炎：属于乳腺组织炎症，多见于年轻女性群体。主要表现为胸部乳房疼痛、红肿、发热等症状，可能与感染、乳汁淤积等有关。建议此类患者遵医嘱使用甲硝唑片、头孢拉定胶囊、苯唑西林钠片等药物进行抗感染治疗。

5.冠状动脉粥样硬化性心脏病：该疾病通常与遗传、血脂异常、肥胖等因素有关。患者可能出现胸部绞痛、心悸、乏力等症状。建议患者遵医嘱使用替格瑞洛片、普伐他汀钠片、硝苯地平软胶囊等药物改善症状，有助于抗血小板、调节血脂、缓解心绞痛。

患者平时要注意保养身体，运动时做好保护措施，如穿戴护膝、头盔等，避免意外受伤。