后腰酸胀痛是怎么回事

后腰酸胀痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。表现为腰部弥漫性酸痛，劳累后加重，热敷后可缓解。建议避免久坐久站，使用腰托保护，配合推拿等物理治疗。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。典型症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，严重者需行椎间孔镜手术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发腰部剧烈绞痛，常向会阴部放射，伴有血尿症状。建议多饮水促进排石，疼痛发作时可服用双氯芬酸钠缓释片，必要时进行体外冲击波碎石。

4、妇科疾病

盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科病变可能引起腰骶部坠胀痛，月经期加重。需完善妇科检查，可服用桂枝茯苓胶囊配合红外线理疗。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常导致晨起腰背僵硬，活动后减轻但夜间疼痛明显。确诊需进行HLA-B27检测，治疗常用柳氮磺吡啶肠溶片配合生物制剂。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物，睡眠选择硬板床。每周进行3-5次游泳或小燕飞等腰部锻炼，饮食多补充钙质和维生素D。若疼痛持续超过两周或伴随发热、下肢麻木等症状，应及时至骨科或疼痛科就诊，完善MRI等检查明确病因。