儿童甲流的10个征兆
儿童甲流早期可能出现发热、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛、乏力、鼻塞、流涕、呕吐、腹泻等10个征兆。甲型流感是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，家长需密切观察儿童症状变化。
1、发热
儿童甲流早期常表现为突发高热，体温可达39-40摄氏度，持续3-5天。发热可能伴有寒战、面色潮红等症状。家长需定时测量体温，采用物理降温方法，如温水擦浴、退热贴等。若体温超过38.5摄氏度或持续高热不退，建议及时就医。
2、咳嗽
甲流患儿咳嗽多为干咳，后期可能出现少量白色黏痰。咳嗽剧烈时可影响睡眠和进食。保持室内空气湿润有助于缓解咳嗽症状，避免接触冷空气和刺激性气味。若咳嗽加重或出现喘息，需警惕并发支气管炎或肺炎。
3、咽痛
患儿常主诉咽喉疼痛，吞咽时加重，可能伴有咽喉充血。可适量饮用温凉流质食物缓解不适，避免进食辛辣刺激性食物。若咽痛持续不缓解或出现化脓性扁桃体炎表现，需就医检查。
4、头痛
甲流引起的头痛多为前额或双侧太阳穴部位胀痛，与发热和病毒血症有关。保持安静休息，避免强光刺激，可轻柔按摩太阳穴缓解症状。若头痛剧烈或持续不缓解，需排除颅内并发症。
5、肌肉酸痛
患儿常诉全身肌肉酸痛，尤以背部和小腿明显，活动时加重。适当卧床休息，避免剧烈运动，可进行轻柔按摩促进血液循环。肌肉酸痛通常随体温下降逐渐缓解。
6、乏力
甲流患儿表现为明显疲倦、精神萎靡，活动量减少。保证充足睡眠，提供易消化、营养丰富的食物，少量多餐。乏力症状多在病程1周左右逐渐改善。
7、鼻塞
鼻塞可能导致呼吸不畅、睡眠不安。可使用生理盐水鼻喷剂清洁鼻腔，保持室内湿度适宜。避免用力擤鼻以防引发中耳炎。鼻塞症状通常随病情好转而减轻。
8、流涕
初期为清水样鼻涕，后期可能变为黏稠。及时擦拭鼻涕，避免反复刺激鼻部皮肤。可抬高床头30度缓解夜间鼻塞流涕。若鼻涕变黄绿色或持续超过10天，需考虑细菌感染可能。
9、呕吐
部分患儿可能出现恶心呕吐，尤其在发热初期。呕吐后暂禁食1-2小时，随后少量多次补充口服补液盐。若呕吐频繁导致脱水，如尿量减少、口唇干燥等表现，需及时就医。
10、腹泻
甲流可能引起轻度腹泻，大便次数增多但量不多。注意补充水分和电解质，避免高糖、高脂饮食。观察大便性状和次数，若出现血便或持续腹泻，需排除其他肠道感染。
家长需注意保持儿童居室通风，每日开窗2-3次，每次30分钟；督促患儿多饮水，每日饮水量不少于1000毫升；提供清淡易消化的食物如粥、面条、蒸蛋等；患儿使用过的餐具、毛巾等物品需单独清洗消毒；发热期间避免去公共场所；密切观察病情变化，若出现呼吸急促、精神差、拒食等表现应立即就医；恢复期仍需注意休息，避免剧烈运动；家庭成员应注意手卫生，照顾患儿后可选择使用含酒精的免洗洗手液；流感季节前可考虑接种流感疫苗预防。
