脸颊两边长红色的小疙瘩

脸颊两边长红色的小疙瘩可能是痤疮、湿疹、接触性皮炎、脂溢性皮炎或玫瑰痤疮等原因引起，建议及时就医明确诊断。

一、痤疮

痤疮可能与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等因素有关，通常表现为红色丘疹、脓疱等症状。患者可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物进行治疗。日常需保持面部清洁，避免使用油腻护肤品，饮食上减少高糖和辛辣食物摄入。

二、湿疹

湿疹可能与过敏反应、皮肤屏障功能受损等因素有关，通常表现为红色丘疹、瘙痒、脱屑等症状。患者可遵医嘱使用糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物进行治疗。生活中需避免接触过敏原，使用温和的保湿剂保护皮肤，穿着棉质透气衣物。

三、接触性皮炎

接触性皮炎通常由接触化妆品、金属饰品或化学物质等外界刺激引起，表现为红色丘疹、水肿、灼热感等症状。患者可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏、复方倍氯米松樟脑乳膏等药物进行治疗。日常应识别并避开致敏物质，发病期间暂停使用可疑护肤品，用凉水轻柔清洁面部。

四、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎可能与马拉色菌感染、皮脂分泌异常等因素有关，通常表现为红色丘疹、油腻性鳞屑、轻度瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用酮康唑乳膏、二硫化硒洗剂、吡美莫司乳膏等药物进行治疗。需保持生活规律，避免精神压力，饮食中适当补充B族维生素，控制脂肪摄入量。

五、玫瑰痤疮

玫瑰痤疮可能与血管功能异常、皮肤免疫功能紊乱等因素有关，通常表现为面部潮红、红色丘疹、毛细血管扩张等症状。患者可遵医嘱使用甲硝唑凝胶、壬二酸乳膏、伊维菌素乳膏等药物进行治疗。日常需注意防晒，避免过热环境刺激，使用不含酒精的温和护肤品，减少饮酒和辛辣食物摄入。

脸颊出现红色小疙瘩时，应注意保持面部清洁但避免过度清洗，每日使用温水洁面1-2次即可。选择无香料、无酒精的保湿产品维持皮肤屏障功能，避免用手挤压或搔抓皮疹。饮食方面宜清淡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，避免油炸食品、巧克力等高糖高脂食物。保证充足睡眠，避免熬夜和精神紧张，外出时做好物理防晒。若症状持续不缓解或加重，应及时到皮肤科就诊，通过专业检查明确病因并接受规范治疗，切勿自行长期使用激素类药膏。