宝宝发烧的家庭护理方法

宝宝发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、保持环境舒适、观察症状等方式进行家庭护理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、代谢异常等原因引起。

1、物理降温

用温水擦拭宝宝颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可配合退热贴敷于额头，每4小时更换一次。若体温超过38.5摄氏度，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液。

2、调整饮食

选择易消化的流质食物如米汤、蔬菜泥，少量多餐。避免高糖、高脂及刺激性食物。母乳喂养的宝宝需增加哺乳频次，配方奶喂养者可适当稀释浓度。可补充含维生素C的苹果泥或梨汁。

3、补充水分

每2小时喂食5-10毫升温水或口服补液盐溶液，观察尿量及颜色。若出现尿少、口唇干裂等脱水表现，需立即就医。可使用喂药器或滴管辅助喂水，避免呛咳。

4、保持环境舒适

室温维持在24-26摄氏度，湿度50%-60%。穿着纯棉单层衣物，定期更换汗湿的衣物。每日通风2次，每次15分钟，避免直吹对流风。夜间睡眠时可适当抬高头部。

5、观察症状

每2小时测量一次体温并记录，注意有无皮疹、抽搐、嗜睡等伴随症状。若发热持续72小时以上，或出现呼吸急促、拒食、囟门膨出等表现，需及时儿科就诊。疫苗接种后发热通常24小时内自行缓解。

家长需保持手部清洁，接触宝宝前后用流动水洗手。恢复期可进行抚触按摩促进血液循环，每日3次，每次5分钟。避免带宝宝去人群密集场所，定期清洁玩具和餐具。体温正常后48小时内仍应密切观察，若出现反复发热或精神萎靡，需复查血常规。日常可接种流感疫苗、肺炎疫苗等预防感染性发热。