小儿脑瘫康复操介绍

小儿脑瘫康复操主要包括被动关节活动训练、平衡协调训练、核心肌群强化训练、步态矫正训练以及手部精细动作训练等。这些训练需在专业康复师指导下，根据患儿个体情况制定个性化方案。

1、被动关节活动训练

针对肌张力异常的患儿，康复师会帮助进行肩关节、肘关节等大关节的被动屈伸活动。通过缓慢牵拉痉挛肌肉，可改善关节活动度，预防挛缩畸形。训练时需注意动作轻柔，避免暴力操作导致软组织损伤。配合热敷或低频电刺激效果更佳。

2、平衡协调训练

采用平衡垫、瑞士球等器械进行坐位和立位平衡练习。通过重心转移、抗干扰训练等方式，增强前庭功能和本体感觉。对于共济失调型脑瘫患儿，可结合视觉反馈训练，如追踪移动的光点来提升眼-手协调能力。

3、核心肌群强化训练

通过桥式运动、平板支撑等动作激活腹横肌和竖脊肌。使用悬吊带进行不稳定平面训练，能有效提高躯干稳定性。对于肌张力低下型患儿，可采用振动平台刺激深层肌肉收缩，改善姿势控制能力。

4、步态矫正训练

利用减重步行训练器纠正剪刀步、尖足等异常步态。通过设定不同坡度和速度的跑步机训练，重建正常步行模式。配合踝足矫形器使用，可抑制异常反射，促进足跟-足尖的正确着地顺序。

5、手部精细动作训练

设计插板、串珠等游戏活动锻炼拇指对掌功能。使用不同硬度的橡皮泥进行抓握练习，逐步提高手指分离运动能力。对于手足徐动型患儿，可采用负重腕带减少不自主运动干扰，提升动作精准度。

家长需每日协助患儿完成家庭康复计划，保持训练持续性。注意营造轻松愉快的训练氛围，结合音乐、游戏等形式提高患儿配合度。定期评估训练效果并及时调整方案，同时保证充足营养摄入和规律作息，避免过度疲劳影响康复进程。若出现肌肉疼痛或关节肿胀应暂停训练并咨询康复医师。