流产后能吃鸽蛋吗

流产后一般可以适量吃鸽蛋，有助于补充蛋白质和微量元素。

鸽蛋富含优质蛋白、卵磷脂及铁、钙等矿物质，能促进流产后身体修复。其蛋白质结构与人体接近，吸收率较高，适合术后胃肠功能较弱时食用。鸽蛋中的铁元素可辅助改善贫血，维生素A有助于子宫内膜修复。建议选择水煮或蒸蛋羹等易消化方式，每日食用1-2个为宜。需注意对禽蛋过敏者应避免食用，且不宜与浓茶同食以免影响铁吸收。

流产后饮食需注重营养均衡，除鸽蛋外还可选择鱼肉、瘦肉等优质蛋白，搭配新鲜蔬菜水果补充维生素。避免生冷、辛辣刺激食物，保持饮食清淡易消化。术后2周内避免剧烈运动，注意会阴清洁防止感染，保证充足睡眠。如出现持续腹痛或异常出血应及时复查，恢复期建议定期随访评估子宫复旧情况。