清宫术后休息多长时间

清宫术后一般需要休息7-14天，具体时间与手术方式、术后恢复情况及个人体质有关。

清宫术后休息时间通常在7-10天，适用于无并发症、恢复良好的情况。术后1-3天建议卧床静养，减少活动，避免提重物或剧烈运动。术后4-7天可逐步恢复轻度日常活动，但仍需避免过度劳累。若采用无痛清宫或微创手术方式，且术后无异常出血、感染等症状，部分人群可能在7天内恢复基本生活能力。术后10-14天适用于体质较弱、术中出血较多或存在轻微炎症的患者，需延长静养时间并遵医嘱复查。术后14天内应禁止性生活、盆浴及游泳，保持会阴清洁，观察阴道出血量和颜色变化。

术后休息期间需注意营养补充，多摄入富含优质蛋白和铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏等，帮助身体恢复。避免生冷、辛辣刺激性饮食。若出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量，需立即就医。术后1周及1个月应复查超声，确认宫腔恢复情况。