男人腰疼怎么回事

男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物干预、手术治疗等方式缓解。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤，表现为腰部酸痛且活动后加重。建议避免久坐久站，使用热敷缓解症状，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核压迫神经根，引发腰部剧痛伴下肢放射痛。急性期需卧床休息，可配合腰椎牵引治疗，必要时行椎间孔镜髓核摘除术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发突发性腰部绞痛，常伴血尿、恶心等症状。建议增加饮水量促进排石，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉，结石较大时需体外冲击波碎石。

4、前列腺炎

细菌感染或盆腔充血可能导致腰部钝痛合并尿频尿急。需进行前列腺液检查确诊，可选用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿症状，配合左氧氟沙星片抗感染治疗。

5、强直性脊柱炎

该自身免疫性疾病常引起晨起腰骶部僵硬疼痛，活动后减轻。早期诊断可通过骶髂关节CT确认，治疗需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片联合康复锻炼。

日常应注意保持正确坐姿，避免提重物时腰部用力过猛，睡眠选择硬板床。建议每周进行3-4次游泳或小燕飞等腰部核心肌群锻炼，饮食中适当增加牛奶、豆制品等含钙食物。若腰痛持续超过两周或伴随发热、下肢麻木等症状，应及时至骨科或泌尿外科就诊。