山药鸽子汤的功效与作用有哪些

山药鸽子汤的功效与作用一般有补充营养、健脾胃、补气血、补肾、润肠通便等，建议适量食用。

1.补充营养：山药与鸽子中含有较多对人体有益的物质，如蛋白质、维生素等，将其煮汤可以给人体补充营养。

2.健脾胃：该汤中的山药可归脾、肺、肾经，具有健脾胃的功效，能够改善脾胃功能，促进身体健康。

3.补气血：山药有益气养阴的作用，而鸽子可以补血，一起煮汤可以补气血，适宜体质虚弱的人食用。

4.补肾：山药可归脾、肺、肾经，与鸽子一起煮汤喝，能起到补肾的作用，可以增强肾功能。

5.润肠通便：此外，该汤中的山药中含有较多的膳食纤维，可以润肠通便，有效改善便秘。

生活中，应养成良好的生活习惯，少食多餐，一次性避免过多喝山药鸽子汤。如果身体出现不适，建议及时就医。