怎么看出是无排卵月经呢

无排卵月经通常表现为月经周期不规律、经量异常或经期延长，可通过基础体温监测、激素水平检测、超声检查等方式判断。无排卵月经可能与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、高泌乳素血症、过度节食或精神压力等因素有关。

1、基础体温监测

正常排卵女性基础体温呈双相变化，排卵后体温上升0.3-0.5摄氏度。无排卵月经患者体温曲线呈单相型，缺乏周期性波动。建议连续测量3个月经周期，晨起静卧时用口腔体温计测量，记录数据绘制曲线图。若持续单相体温需结合其他检查进一步确认。

2、激素水平检测

月经第2-4天抽血查性激素六项可发现促黄体生成素与促卵泡激素比值异常，孕酮水平持续低下提示无排卵。多囊卵巢综合征患者睾酮可能升高，甲状腺功能异常者促甲状腺激素水平异常。需在医生指导下选择合适时间重复检测以提高准确性。

3、超声检查

经阴道超声动态观察卵泡发育情况是金标准。正常周期应有优势卵泡发育至18-25毫米后消失，并出现黄体。无排卵月经患者卵巢无优势卵泡生长，或卵泡滞留形成囊肿。检查需在月经周期不同阶段重复进行，配合激素检测综合判断。

4、经期症状观察

无排卵月经常见经量忽多忽少、经期延长超过7天或周期短于21天。部分患者伴随严重痛经或经前综合征，可能与子宫内膜长期受单一雌激素刺激有关。记录月经日记包括出血天数、出血量、疼痛程度等，持续6个月有助于识别异常模式。

5、子宫内膜活检

月经来潮6小时内取子宫内膜病理检查，无排卵者内膜仅呈增殖期改变，缺乏分泌期转化。该检查适用于长期不孕或异常子宫出血患者，需由专业医师操作。病理报告若显示腺体与间质发育不同步，可辅助诊断无排卵性月经。

怀疑无排卵月经应尽早就诊妇科或生殖内分泌科，完善检查明确病因。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，体重指数控制在18.5-23.9之间。适当补充维生素D和欧米伽3脂肪酸，减少咖啡因摄入，长期月经紊乱者需在医生指导下进行激素调节治疗。