老打喷嚏流鼻涕怎么办

老打喷嚏流鼻涕可通过远离过敏原、鼻腔冲洗、使用抗组胺药物、局部激素治疗、免疫调节等方式缓解。老打喷嚏流鼻涕通常由过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等原因引起。

1、远离过敏原

过敏性鼻炎患者接触花粉、尘螨等过敏原后会引发打喷嚏流涕。建议保持室内通风，定期清洗床单窗帘，使用防螨寝具。外出时可佩戴口罩减少花粉吸入，避免接触宠物毛发。

2、鼻腔冲洗

生理盐水冲洗能清除鼻腔分泌物和过敏原。可用洗鼻壶或喷雾装置，每日1-2次。感冒或鼻窦炎患者冲洗后可减轻黏膜水肿，改善鼻塞症状。冲洗时注意水温接近体温，避免呛咳。

3、使用抗组胺药物

氯雷他定片、西替利嗪滴剂等能阻断组胺受体，缓解过敏症状。对季节性过敏性鼻炎效果显著，服药后30分钟起效。部分药物可能引起嗜睡，驾驶前慎用。儿童需选择糖浆剂型。

4、局部激素治疗

丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂可减轻鼻黏膜炎症。连续使用2-3天见效，适合长期过敏性鼻炎患者。喷药时保持头部直立，避免直接喷向鼻中隔。使用后需漱口防止口腔真菌感染。

5、免疫调节

舌下含服粉尘螨滴剂等脱敏治疗适用于尘螨过敏患者。通过逐步增加过敏原接触量，诱导免疫耐受。疗程通常需要3-5年，有效率较高。治疗初期可能出现局部瘙痒等反应。

日常需注意保暖避免冷空气刺激，冬季使用加湿器维持空气湿度。饮食上减少辛辣食物摄入，适量补充维生素C增强免疫力。症状持续超过2周或伴随发热头痛时，应及时到耳鼻喉科就诊排查鼻息肉等器质性疾病。运动时选择室内场所，避免雾霾天气外出。