糖尿病低血糖时吃什么

糖尿病患者出现低血糖时，可以适量吃葡萄糖片、蜂蜜、糖果、饼干、果汁等快速升糖食物，也可以遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液、氢化可的松注射液、醋酸泼尼松片、地塞米松磷酸钠注射液等药物。建议及时监测血糖，在医生指导下调整饮食和用药方案。

一、食物

1、葡萄糖片

葡萄糖片能快速被胃肠吸收，15分钟内升高血糖，适合随身携带。但需注意单次摄入不超过15克，避免血糖波动过大。咀嚼后建议饮用少量温水帮助吸收。

2、蜂蜜

蜂蜜含果糖和葡萄糖，升糖速度仅次于纯葡萄糖。可取5-10克含服或温水冲服，避免与高纤维食物同食影响吸收效率。糖尿病患者日常应控制每日蜂蜜摄入量不超过20克。

3、糖果

硬糖或软糖中的蔗糖可分解为葡萄糖，选择无酸味添加的普通糖果更利于快速吸收。每次食用2-3颗即可，食用后静坐休息避免晕厥，15分钟后复测血糖。

4、饼干

消化较慢的碳水化合物食物如苏打饼干，适合轻度低血糖或预防夜间低血糖。建议选择无夹心的原味饼干，搭配100毫升牛奶可延缓血糖下降速度。

5、果汁

苹果汁、橙汁等含天然果糖，饮用120-150毫升可在20分钟内缓解症状。优先选择100%纯果汁，避免含代糖的饮料。胃肠不适者可将果汁加热至常温饮用。

二、药物

1、葡萄糖注射液

用于严重低血糖昏迷的紧急处理，需医护人员静脉注射。50%葡萄糖注射液20-40毫升可快速纠正中枢神经缺糖状态，使用后需持续监测防止反跳性高血糖。

2、胰高血糖素注射液

适用于无法进食的严重低血糖患者，皮下或肌肉注射1毫克可促进肝糖原分解。使用后需在15分钟内补充碳水化合物，可能出现恶心等副作用。

3、氢化可的松注射液

肾上腺皮质功能不全导致的顽固性低血糖可使用，通过抑制胰岛素作用升高血糖。需严格掌握适应症，长期使用可能引发库欣综合征等不良反应。

4、醋酸泼尼松片

口服糖皮质激素用于慢性低血糖症辅助治疗，早晨顿服5-10毫克。需配合糖尿病饮食，定期监测血糖和电解质，突然停药可能诱发肾上腺危象。

5、地塞米松磷酸钠注射液

针对胰岛素瘤等器质性疾病引发的低血糖，静脉给药作用持久。可能加重糖尿病病情，仅作为短期过渡治疗，需配合病因治疗措施。

糖尿病患者应随身携带急救卡和升糖食品，避免空腹运动或过量使用降糖药。建议采用少量多餐的饮食模式，选择低升糖指数食物作为主食，两餐之间适当加餐。定期校准血糖仪准确性，记录低血糖发生时间与诱因。出现频繁低血糖需及时就医调整治疗方案，长期反复低血糖可能增加心脑血管疾病风险。注意区分低血糖与高血糖症状差异，避免误判延误处理时机。