身上缺钾是什么症状

缺钾的早期症状主要有肌肉无力、心律失常、消化功能紊乱、多尿及精神倦怠。钾是维持神经肌肉功能和心脏节律的关键电解质，缺乏时可能由饮食摄入不足、胃肠丢失过多或肾脏排泄异常引起。

1、肌肉无力

低钾血症会导致骨骼肌兴奋性降低，表现为四肢乏力、抬腿困难甚至呼吸困难。严重时可出现横纹肌溶解，伴随肌酸激酶升高。需通过口服氯化钾缓释片或静脉补钾治疗，同时排查甲状腺功能亢进等继发因素。

2、心律失常

血钾低于3.0mmol/L可能诱发室性早搏、房室传导阻滞等心律失常，心电图可见T波低平、U波增高。建议使用门冬氨酸钾镁片纠正电解质紊乱，合并高血压者需监测螺内酯的利尿作用。

3、消化功能紊乱

胃肠平滑肌收缩障碍可引起腹胀、便秘甚至麻痹性肠梗阻。轻症可通过食用香蕉、橙子等富钾食物改善，顽固性呕吐需静脉补充氯化钾注射液。

4、多尿

肾小管浓缩功能受损导致夜尿增多，长期可能引发低钾性肾病。需排查利尿剂滥用或原发性醛固酮增多症，必要时联合使用枸橼酸钾颗粒保护肾功能。

5、精神倦怠

中枢神经系统缺氧表现为嗜睡、反应迟钝，儿童可能出现生长发育迟缓。建议检测血钾浓度，营养不良者可补充复合维生素B片辅助能量代谢。

日常需保证每日摄入2000-4000mg钾元素，优先选择紫菜、菠菜、土豆等天然富钾食物，避免高温烹煮破坏钾离子。运动后及时补充电解质饮料，长期服用利尿剂或泻药者应定期监测血钾。若出现手指震颤、心悸等警示症状，须立即就医进行静脉补钾治疗。