身上缺钾是什么症状

缺钾的常见症状包括肌肉无力、心律失常、胃肠功能紊乱、疲劳感和多尿。钾是维持神经肌肉功能和体液平衡的重要电解质，缺乏时可能由摄入不足、排出过多或疾病因素引起。

1、肌肉无力

低钾血症会导致骨骼肌收缩功能障碍，表现为四肢乏力、站立困难甚至瘫痪。严重时可累及呼吸肌导致呼吸困难。可能与长期腹泻、利尿剂使用或原发性醛固酮增多症有关，需通过补钾治疗并纠正原发病。

2、心律失常

血钾浓度低于3.5mmol/L时可能引发室性早搏、房室传导阻滞等心律失常，严重者可出现心室颤动。常见于慢性心力衰竭患者使用排钾利尿剂后，需心电监护下静脉补钾，可选用氯化钾缓释片配合门冬氨酸钾镁片。

3、胃肠功能紊乱

肠道平滑肌蠕动减弱会导致腹胀、便秘甚至麻痹性肠梗阻。长期服用泻药或存在胃肠引流管的患者风险较高，建议通过口服枸橼酸钾颗粒改善，同时增加香蕉、菠菜等高钾食物摄入。

4、疲劳感

细胞内钾不足会影响ATP生成，出现持续倦怠、嗜睡等症状。常见于高温作业大量出汗或过度节食人群，可服用氯化钾口服溶液并调整饮食结构。

5、多尿

肾小管浓缩功能受损导致夜尿增多，可能伴随低钾性肾病。见于Bartter综合征等遗传性疾病或长期使用噻嗪类利尿剂，需联合螺内酯片进行保钾治疗。

日常需注意均衡摄入土豆、紫菜、橙子等富钾食物，避免大量出汗后单纯补充水分而不补电解质。运动员、糖尿病患者等高风险人群建议定期检测血钾水平，使用利尿剂者应遵医嘱配合补钾药物如聚苯乙烯磺酸钙散剂。出现肌无力或心悸症状时应立即就医，禁止自行服用钾补充剂以免引发高钾血症。