低血糖的症状以及危害是什么

低血糖的典型症状包括心悸、出汗、饥饿感、震颤和头晕，严重危害可能引发认知障碍、癫痫发作、昏迷甚至死亡。低血糖通常由药物使用不当、饮食不规律或某些疾病引起，需要及时识别和处理。

一、心悸

心悸是低血糖的早期常见症状，表现为心跳加快或不规则感。低血糖导致肾上腺素释放增加，刺激心脏加速跳动以应对能量危机。这种情况在糖尿病患者使用胰岛素或磺酰脲类药物时较为常见。伴随症状可能包括焦虑和虚弱感。治疗需立即补充快速吸收的碳水化合物，如葡萄糖片或果汁，并调整药物剂量。

二、出汗

出汗是低血糖的自主神经反应，尤其在夜间或空腹时明显。身体通过激活交感神经系统来应对血糖下降，导致大量冷汗。这种情况常见于糖尿病治疗中胰岛素过量或饮食延迟。伴随症状可能有皮肤湿冷和苍白。处理应立即摄入含糖食物，并监测血糖变化。

三、饥饿感

饥饿感是低血糖的典型预警信号，由下丘脑摄食中枢激活引起。血糖降低刺激胃饥饿素分泌，产生迫切进食需求。常见于长时间未进食或剧烈运动后。伴随症状包括胃部不适和乏力。解决方法是少量多次进食复合碳水化合物，如全麦面包。

四、震颤

震颤多发生在四肢末端，因低血糖引起神经系统能量供应不足。肾上腺素释放导致肌肉纤维不自主收缩。常见于使用降糖药物的老年患者。伴随症状包括协调能力下降和言语不清。应急处理需快速补充糖分，长期应调整用药方案。

五、头晕

头晕反映大脑葡萄糖供应不足，可能导致站立不稳或晕厥。脑细胞对血糖变化极为敏感，血糖骤降会影响前庭功能。这种情况在肾功能不全或肝病患者中更易发生。伴随症状有视物模糊和注意力涣散。应立即平卧并补充糖源，严重时需静脉注射葡萄糖。

预防低血糖需要规律饮食和科学用药，建议定时定量进食富含纤维的复合碳水化合物，如燕麦和豆类。糖尿病患者应定期监测血糖，随身携带急救糖源。适当进行有氧运动但避免空腹锻炼，保持健康体重有助于血糖稳定。出现频繁低血糖应及时就医调整治疗方案，长期未控制的低血糖可能造成不可逆的脑损伤。