怀孕多久要穿防辐射服

孕妇通常从确认怀孕开始就可以穿防辐射服，尤其在孕早期胎儿器官发育阶段更需注意防护。

防辐射服的主要作用是减少日常生活中非电离辐射对胎儿的影响，如手机、电脑等电子设备产生的电磁波。孕早期是胎儿神经管和器官形成的关键时期，此时穿戴防辐射服能降低潜在风险。随着孕周增加，胎儿对辐射的敏感性会逐渐降低，但持续穿戴仍有助于减少累积暴露。选择防辐射服时应注意其屏蔽效能和舒适性，避免过紧影响血液循环。日常还需减少近距离接触高辐射设备的时间，保持安全使用距离。

除穿戴防辐射服外，孕妇应保持均衡饮食，多摄入富含叶酸的食物如菠菜、动物肝脏，有助于胎儿神经系统发育；避免长时间处于高辐射环境如基站附近；定期产检监测胎儿发育情况；选择透气性好的防辐射服材质以防皮肤过敏；保持规律作息和适度运动如孕妇瑜伽，增强自身免疫力。若工作环境存在医用X射线等电离辐射，须严格遵循职业防护规范并及时向医生咨询。