如何护理尺径骨折

尺径骨折可通过固定制动、冷热敷交替、药物镇痛、康复训练、定期复查等方式护理。尺径骨折通常由外伤撞击、骨质疏松、暴力扭转等因素引起。

1、固定制动

使用石膏或支具固定骨折部位4-6周，避免患肢负重活动。桡骨远端骨折需保持腕关节中立位，尺骨鹰嘴骨折需屈肘90度固定。固定期间需观察末梢血运，若出现手指麻木需及时调整松紧度。

2、冷热敷交替

急性期24-48小时内每2小时冰敷15分钟，减轻肿胀疼痛。72小时后改用热敷促进血液循环，每日3次，每次20分钟。冷热敷时需用毛巾隔开皮肤，避免冻伤或烫伤。

3、药物镇痛

遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。合并神经损伤时可加用甲钴胺片营养神经。禁止自行服用活血类药物以免加重出血。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、前臂旋转训练，每日3组每组10次。后期可持握500克哑铃进行抗阻练习，配合超声波治疗仪促进骨痂形成。训练强度以不引发剧痛为限。

5、定期复查

术后1周、4周、12周需拍摄X线片观察对位情况。若发现骨折线模糊延迟，可采用体外冲击波治疗。儿童患者需每3个月复查至骨骨骺闭合，防止肘内翻畸形。

护理期间需保证每日摄入300毫升牛奶或100克豆腐补充钙质，配合维生素D3滴剂促进吸收。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、举重等剧烈活动。睡眠时用枕头垫高患肢减轻水肿，戒烟限酒以加速骨骼愈合。若出现固定物松动、皮肤溃烂或持续疼痛，应立即返院处理。