气胸的运动调理方法
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春天是走出户外亲近自然的最好季节，气温适宜、爬山赏景，不少户外运动爱好者纷纷走出家门，到田间山头，赏花赏景，好不惬意。然而，户外运动爱好者要特别提防气胸发作，有些户外运动者虽然看上去很健康，甚至连胸透都看不出有何异常，但会在某天的用力屏气或一阵剧烈咳嗽后，突发气胸，那么，下面就是气胸的运动调理方法。
自发性气胸是指因肺部疾病使肺组织和脏层胸膜破裂，或靠近肺表面的细微气肿泡破裂，肺和支气管内空气逸入胸膜腔。它往往表现为突然发作，多见于男性青壮年，实际上它还多是各种慢性呼吸道疾病的并发症，比如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺大疱、支气管哮喘、支气管扩张等。
正常情况下，胸腔内仅有数十毫升的液体，起润滑作用，便于呼吸时肺部活动，其内部压力低于外界大气压。如果胸膜被刺破，外界空气就会通过胸壁或肺部进入胸膜腔，使里面压力大增，压迫肺部，造成呼吸困难、气体交换障碍，从而出现缺氧、气急、休克等症状。
轻度气胸者会偶感胸闷、气急，重度气胸者则会突发胸痛，继发胸闷或呼吸困难并有刺激性咳嗽。且根据调查研究发现，约有百分之五十的气胸病人在发生气胸前有用力屏气、排便或打喷嚏等动作，所以用力屏气被列为自发性气胸的第一大诱因，其次才是剧烈咳嗽和呼吸道感染。
最后提醒大家，户外运动锻炼身体虽然有益健康，但对于气胸病人来说，却要反其道而行之，因为剧烈锻炼时的用力屏气很有可能诱发气胸，带来生命危险。一切具有爆发性动作的运动，都是气胸患者的禁忌。
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气胸如何治疗
得了气胸应该怎么样去治疗呢？气胸对于呼吸科来讲是个危急重症，所以你要自己怀疑气胸，突然一下喘边胸闷气短喘不上气的时候，一定要立即马上到医院进行抢救的治疗，我们首先来看一下气胸分为哪几种，我们首先看一下张力性气胸的一个治疗，张力性气胸的话它是个急症，所以必须立刻马上到医院，如果是张力性气胸，一般都要进行一个闭式引流来进行排气。进行肺的一个复张的治疗，因为我们经常气胸是由于外伤或者是其他的原因，如果是由于外伤引起来的话，一般我们会伴有一些可能会有一些感染，当然了我们即使现在没有明确的感染的话，我们一般也会用一些抗生素来预防感染，开放性的气胸怎么样去治疗呢。开放性的气胸其实一般也是病情是比较危重的，也是需要急救处理的，我们一般来讲也需要做一个胸腔闭式引流，同时如果这个患者有缺氧的状态的时候，或者呼吸困难比较的重，甚至出现了呼吸衰竭指甲紫绀的时候，一定及时给病人进行吸氧，然后进行补液，由于那种外伤引起来的可能还有些血气胸，必要的时候还要输血，待病人情况平稳了以后，我们再进一步的治疗。对于闭合性的气胸，我们要根据气胸的量，它呼吸困难的程度，它的严重性以及有其他的一些合并伤等等来进行治疗，如果气胸量比较大的时候，我们一般也要进行胸腔闭式引流。
气胸的病因有哪些
气胸的主要原因是肺泡或胸膜破裂气体进入胸膜腔引起。气胸可分为自发性气胸和创伤性气胸。自发性气胸是指无外伤或人为因素作用下，由于肺组织及脏层胸膜的破裂，空气进入胸腔所致。自发性气胸可分为特发性气胸、继发性气胸以及特殊类型的气胸。特发性气胸，多见于青少年，其中与高廋者居多；继发性气胸，多见于肺内原有病灶破裂，如肺大泡、肺结核、肺脓肿、肺癌等，中老年常见；特殊类型气胸，如月经性气胸、镇压机械呼吸引起气胸等。临床表现常在休息时发生，极少数发生剧烈运动时，多数在起病初期并未引起注意。胸痛及呼吸困难是气胸的两大主要症状。
气胸手术要花多少钱
治疗经内科治疗无效的气胸可为手术的适应证，主要适应于长期气胸、血气胸、双侧气胸、复发性气胸、张力性气胸引流失败者、胸膜增厚、肺膨胀不全或影像学有多发性肺大疱者。手术治疗成功率高，复发率低。手术方法包括电视辅助胸腔镜手术（VATS）和传统的开胸手术。手术过程中可以切断粘连带，切除胸膜下的肺大疱，缝合破裂。也有采用喷涂纤维蛋白胶或医用ZT胶或补片（牛心包等材料）对破裂口进行修补。手术过程可以同时进行胸膜固定术和治疗基础的肺部疾。如果手术没有用什么特别昂贵的材料话，那这整个住院费用在几千块钱左右。再加上现在是全民医保。退休职工的话可以报销百分之九十五。城镇居民和农合患者住院费用报销将近一半，另外付一个住院门槛费即可。其他基本上没有需要自费的项目。
自发性气胸患者手术后需要注意什么
肺大泡破裂后形成自发性气胸，自发性气胸患者手术后留置胸腔引流管，置管期间需要鼓励患者多咳嗽，将胸腔里面的积液、废气及早的排出体外，促进肺的复张，争取早日拔管。拔管以后可适当的活动，活动需要循序渐进，一般不建议患者在短期内立即开展对抗性、高爆发性运动，比如打篮球、踢足球、举重等。气体进入胸膜腔造成积气状态时称为气胸，自发性气胸比较常见于瘦高体型的男性青壮年，常规的进行X线检查会发现肺部被压缩，出现气胸线。有些是由于慢性阻塞性肺疾病合并有胸膜下肺大泡，肺大泡多出现在胸膜下，肺大泡的原因尚不清楚，与吸烟、身高和小气道的炎症有一定的关系，也可能与非特异性的炎症、瘢痕或弹性纤维先天性发育不良有关。
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气胸怎么治疗
气胸对于呼吸科来讲是个危急重症，要立即到医院进行抢救治疗。首先，如果是张力性气胸，一般都要进行一个闭式引流来进行排气；如果是由于外伤或其他原因引起的，需要进行肺的复张治疗，同时使用抗生素治疗或预防感染。其次，开放性的气胸一般来讲也需要做一个胸腔闭式引流，同时如果患者有缺氧状态，或者呼吸困难比较重，甚至出现了呼吸衰竭、指甲紫绀的时候，一定及时给病人进行吸氧和补液治疗；由于外伤引起的可能还有些血气胸，必要时还要输血，待病人情况平稳了以后，再进一步的治疗。另外，对于闭合性的气胸，要根据气胸的量，呼吸困难的程度、严重性以及其他合并伤等进行治疗，如果气胸量比较大，也要进行胸腔闭式引流。
气胸可以自愈吗
对于程度较轻的、少量的气胸，可通过保守治疗自愈。比如肺压缩只有10%、20%左右。气胸的原因是肺表面有破口，自己愈合不再漏气，通过身体的休息，气体的吸收，进行自愈。但如果肺的破口没有愈合，或愈合很慢，治疗时，气体边吸收边往外排出，反复，肺始终在漏气，通过自身愈合很难恢复，导致患者需要很长时间戴排气管，三天或一周还在漏气，这样的气胸愈合会很慢，甚至自己无法愈合。建议微创手术，找到漏气的地方，薄弱点，加固缝合或切除掉，通过手术的方式彻底治愈。尤其对于有糖尿病的老年患者，愈合很慢，建议及时手术治疗。
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气胸术后的注意事项
气胸术后应当注意休息，不能剧烈运动，伤口定期换药，逐渐增加运动量，调节饮食，均衡营养。一、术后短时间内需要休息，可做日常活动。二、术后半个月内，不要剧烈运动，如跑步、打球、踢球等。三、观察伤口愈合情况，定期换药，消毒，更换纱布。术后2到3周后，及时拆线。四、禁辛辣、刺激、难消化的食物，可食用蔬菜和肉类，以及高蛋白的饮食，如鸡蛋，牛奶等。五、伤口愈合拆线，恢复好后，可逐渐增加运动量，并延长走路时间，开始慢跑，待完全恢复后，可正常进行打球、跑步等运动。
