月经少、不规律，治疗方法有哪些

月经少、不规律通常是饮食不规律、长期熬夜、精神压力大、内分泌失调、宫颈炎等因素引起的，治疗方法包括调整饮食、规律作息、心理疏导、适当运动、服用药物等。若有不适症状，建议及时就医治疗。

1、调整饮食：饮食不规律、过度节食可能会导致身体素质不佳，引起月经少、不规律的情况。建议调整饮食结构，规律饮食，多吃富含维生素、蛋白质等成分的食物，如橙子、猕猴桃、鸡蛋等，有助于补充身体所需的营养物质，改善上述情况。

2、规律作息：长期熬夜可能会影响雌激素的分泌，导致上述情况。建议营造良好的睡眠环境，避免长期熬夜，规律作息，有助于调节内分泌，对缓解月经少、不规律的症状有一定作用。

3、心理疏导：精神压力过大可能会导致月经量少，月经周期不规律的现象，建议选择适合的方式缓解压力，如听歌、旅游、画画等，必要时可以寻求心理医生的帮助，有助于月经失调的症状。

4、适当运动：内分泌失调容易影响月经，导致上述症状。建议进行适当的运动，如跑步、跳绳、瑜伽等，有助于增强身体素质，提高免疫力，从而解决月经少、不规律的问题。

5、服用药物：如果月经少、不规律是患有宫颈炎导致的，可以在医生的指导下使用益母草颗粒、黄体酮胶囊、六味地黄丸等药物进行治疗，从而缓解上述症状。

在日常生活中，还可以通过保持良好的卫生习惯、针灸、推拿等方式调整月经，缓解不适症状。