天热体重会增加吗

天热体重一般不会增加，体重增加与气热没有明显的关系。

天热主要是温度逐渐升高，此时毛细血管扩张，血液循环加速，自身的代谢能力也会加快。此时体重可能会产生轻微下降的状况，并不会导致体重增加，体重增加一般与饮食、运动有关。如果在生活中长时间暴饮暴食，常吃高热量、高脂肪食物，身体缺乏运动锻炼，就会导致热量转化成脂肪，体重就比较容易增加。在天热时，需要注意多喝白开水，可以预防出现电解质紊乱和脱水。

如果出现了体重增加，可以进行适当的运动，如游泳、跑步等，帮助燃烧脂肪，把多余的热量快速代谢出去，可以起到减轻体重的作用。