做了胃镜后吃什么东西好
做了胃镜后可以适量吃小米粥、软面条、蒸蛋羹、嫩豆腐、香蕉等食物，避免刺激胃肠黏膜。胃镜检查后可能出现短暂咽喉不适或轻微腹胀，建议选择温凉、柔软、易消化的食物，减少胃肠负担。
一、食物
1、小米粥
小米粥富含碳水化合物和B族维生素，质地细腻易消化，能提供基础能量且不刺激胃黏膜。煮制时可适当延长熬煮时间至米粒完全软烂，温度以接近体温为宜。检查后2小时内建议暂不进食，待麻醉感完全消退后再少量分次饮用。
2、软面条
煮至软烂的龙须面或细挂面可作为半流质过渡食物，面条中的小麦蛋白经过充分糊化后更易分解。避免添加辣椒、醋等调味料，可搭配少量清汤。吞咽时需细嚼慢咽，防止未完全恢复的咽反射导致呛咳。
3、蒸蛋羹
鸡蛋经蒸制后形成凝胶状结构，蛋白质变性程度高且脂肪含量低，适合胃肠功能尚未完全恢复时补充优质蛋白。制作时建议去除蛋清中的系带，加入1.5倍温水搅拌后过筛，蒸制时间控制在8分钟以内保持嫩滑口感。
4、嫩豆腐
内酯豆腐含大豆异黄酮和植物蛋白，其柔软质地不会摩擦检查时可能受损的食管黏膜。食用前可焯水去除豆腥味，切小块后搭配少量酱油调味。合并反流性食管炎者需控制单次摄入量在100克以内。
5、香蕉
成熟香蕉含果胶和5-羟色胺前体，既能形成胃肠黏膜保护层，又有助于稳定情绪。选择表皮出现褐色斑点的高熟度香蕉，捣成泥状更易消化。糖尿病患者需注意每次食用不超过半根。
二、药物
1、铝碳酸镁咀嚼片
适用于胃镜检查后出现反酸烧心症状时，能快速中和胃酸并在黏膜形成保护层。该药物含铝镁复合物，可缓解轻度化学性刺激引起的疼痛。长期使用可能影响磷吸收，连续服用不宜超过7天。
2、酪酸梭菌活菌散
用于检查后肠道菌群紊乱引起的腹胀腹泻，所含酪酸梭菌可抑制致病菌过度繁殖。需用40℃以下温水冲服，避免与抗生素同服。对乳制品过敏者应选择不含乳糖的剂型。
3、复方谷氨酰胺肠溶胶囊
针对黏膜修复需求设计，谷氨酰胺是胃肠上皮细胞重要能量来源。肠溶胶囊可避免胃酸破坏，建议餐前30分钟整粒吞服。肾功能不全者需在医生指导下调整剂量。
4、盐酸伊托必利片
适用于检查后胃肠动力减弱的情况，通过多巴胺D2受体拮抗作用促进胃排空。服药期间可能出现口干、头痛等反应，驾驶前慎用。与抗胆碱药合用会降低药效。
5、硫糖铝混悬液
能在溃疡面形成保护性屏障，特别适合活检后局部黏膜损伤的防护。使用前需充分摇匀，服用后1小时内避免饮水。该药物可能引起便秘，可配合适量膳食纤维摄入。
胃镜检查后24小时内应避免饮酒、咖啡、碳酸饮料及辛辣粗糙食物。恢复期建议采用少食多餐原则，每日进食5-6次，单次食量为平时的三分之二。可适当散步促进胃肠蠕动，但避免剧烈运动导致腹压增高。若出现持续胸痛、呕血或黑便，需立即返院复查。日常饮食可逐步过渡到低脂低纤维的软食，2-3天后根据耐受情况恢复正常饮食。
