肩周炎的症状都是什么

肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织慢性无菌性炎症，可能与长期劳损、外伤、姿势不良等因素有关。

1、肩部疼痛

肩周炎早期表现为肩关节周围持续性钝痛或酸痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节活动时加重，尤其是做上举、外展、后伸等动作时更为明显。寒冷刺激或过度劳累可能导致疼痛加剧。部分患者会出现静息痛，即在不活动时也会感到疼痛。

2、活动受限

随着病情发展，肩关节活动范围逐渐减小。患者难以完成梳头、穿衣、系腰带等日常动作。主动活动和被动活动均受限，表现为上举困难、外展受限、内旋受限等。这种活动受限主要是由于关节囊挛缩和周围软组织粘连所致。

3、夜间痛加重

多数肩周炎患者在夜间会出现疼痛加重现象，尤其是侧卧压迫患侧时更为明显。这种夜间痛常影响睡眠质量，导致患者辗转反侧。夜间痛可能与体位改变、局部血液循环减慢、炎症介质积聚等因素有关。

4、肌肉萎缩

长期肩周炎可能导致肩部肌肉出现废用性萎缩，特别是三角肌最为明显。肌肉萎缩会使肩关节稳定性下降，进一步加重功能障碍。早期进行适当的功能锻炼有助于预防肌肉萎缩的发生。

5、关节僵硬

肩周炎后期可能出现关节僵硬，表现为肩关节各个方向活动均明显受限。此时关节囊和周围软组织已发生广泛粘连，关节活动度显著降低。若不及时治疗，可能导致永久性功能障碍。

肩周炎患者应注意保持适度活动，避免肩关节长期制动。可以进行钟摆运动、爬墙运动等温和的功能锻炼，但应避免剧烈运动和过度负重。注意肩部保暖，避免受凉。睡眠时尽量避免压迫患侧，可使用枕头适当垫高患肢。饮食上可适当增加优质蛋白和维生素摄入，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。